Друзья, приглашаем вас на восьмимесячную авторскую программу Ламы Олега «Воззрение. Медитация. Поведение» — онлайн-курс для системного изучения и практического освоения буддийского пути.

Это полноценный путь трансформации под личным руководством квалифицированного Учителя, где академическая глубина традиции соединяется с ежедневной практикой, удобным онлайн-форматом и дополняется 10-дневным офлайн-ретритом.

Программа выстроена на основе фундаментальной триады:

• Воззрение (теория): изучение «матчасти» и философии. Понимание природы ума, законов восприятия и фундаментальных принципов буддизма, без которых практика медитации теряет устойчивость.
• Медитация (практика): последовательное освоение ключевых видов медитации (от базовых методов успокоения ума до випашьяны и знакомства с традицией Великого Совершенства). Вы научитесь возвращаться в своё естественное гармоничное состояние.
• Поведение (интеграция): перенос опыта медитации в повседневную жизнь. Вы получите практические инструменты для работы со стрессом, эмоциональным перегрузом и научитесь создавать «паузу осознанности» между внешним раздражителем и вашей реакцией.

В программе:

• 8 месяцев последовательного обучения;
• личное наставничество Ламы Олега и живые онлайн-встречи;
• освоение различных методов медитации и развитие навыков работы со своими состояниями, мыслями и эмоциями;
• поддержка кураторов и сообщества практикующих;
• 10-дневный ретрит в буддийском храме для интеграции и углубления знаний.

Кому подойдёт этот курс:
Он создан как для практикующих с опытом, которые хотят собрать разрозненные знания в целостную и работающую систему, так и для новичков, готовых перейти от поверхностных техник «антистресса» к глубокому, осознанному духовному пути.

Старт программы: 1 октября 2026 года
Подробности и регистрация: lamaoleg.ru

Добро пожаловать на курс. Пусть от него будет польза всем живым существам.